Wie bleib ich wach?
Hallo, ich war die ganze Nacht wach und habe seit gestern um 23 Uhr nicht geschlafen. Wenn ich jetzt einschlafe, werde ich gegen 0 Uhr aufwachen. Das möchte ich nicht. Hat jemand Tipps, um mich wach zu halten?
2 Antworten
Hällöchen popöchen,
Caffe,energie drinks, dich selbst ein wenig pipsen , kalte dusche , eis kugel essen , sport , krasse musik, workouts, mit Freunden telefonieren oder meine Lieblingsbeschäftigung: nüsse essen
Lg
Susanne
Mach dir nen starken Kaffee und später evtl. noch einen. Wenn du Sport machst, ich empfehle dir um 6-7 Uhr damit anzufangen, dann kannst du um 10 pennen gehen, so dass du genug Zeit hast, um den Schlaf nachzuholen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung