Wie behandelt man eine Prellung am besten?

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Eine frische Prellung mit Kälte (Kältepads aus der Apo, die kann man im Kühlschrank lagern), damit es nicht zu stark ins Gewebe blutet.

Nach 36-48 Stunden wechseln auf Wärme, weil die gesteigerte Durchblutung dann den Heilungsprozess fördert und die (Mini)Blutergüsse abbauen hilft.

Dea2019  27.07.2022, 15:57

Danke für den Stern

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