Wie ändert man sein Charakter?
Wie soll ich anfangen...
Ich bin weiblich und 21 Jahre alt. Ich bin in letzter Zeit sehr traurig über mein Leben.
Ich habe sehr wenig Selbstbewusstsein und ein sehr geringen Selbstwertgefühl und das sieht man mir glaube ich einfach an. Ich meine man erkennt allgemein immer schüchterne und unsichere Menschen auf dem ersten Blick.
Ich bin immer nur zu Hause, tatsächlich habe ich nicht mal Freunde. Hatte bisher immer nur Schulfreunde, keine mit denen ich privat je was unternommen habe. Wir waren immer in so einer Gruppe. Wurde fast nie eingeladen als Sie was unternommen haben. Damals war mir das halt wirklich scheiß egal aber mittlerweile hätte ich gerne Freunde, einfach so wahre. Die dich nicht für die erste Person ersetzen würde.
Letztens habe ich mich nach zich Jahren mal wieder mit einer Freundin verabredet und habe es bereut mich mit Ihr zu treffen, wirklich. Sie hat nur über sich und Ihr Leben geredet und nicht mal richtig gefragt, wie es mir überhaupt geht. Und das ist mehrmals von verschiedenen Freundinnen passiert.
Habe auch mein Job verloren, weil ich halt schüchtern war, was mich auch belastet. Ich hatte auch noch nie ein Freund oder so. Kann mir auch nicht mal vorstellen einen zu haben, weil ich so schüchtern bin. Ich meine habe Schwierigkeiten auf der Arbeit gemocht oder von "Freunden" gemocht zu werden. Denke mit der Liebe wird es noch schwieriger. Schließlich will keiner eine langweilige unsichere Person haben.
Habe auch keine Hobbys oder sonst was. Habe realisiert, wie deprimiert, dass eigentlich ist. Und auf der Arbeit wurde ich damals sehr oft angeschnauzt und habe das Immer runter geschluckt. Ich habe nie was gesagt. Ich habe es mir alles gefallen gelassen.
Wie ändere ich mein Charakter? Ich würde so gerne mehr Selbstbewusstsein haben Mehr Selbstwertgefühl. Einen starken Charakter. Einen scheiß auf andere geben und das machen worauf ich Lust habe. Mal den Mut haben einfach die Klappe auf zu reißen und meine Meinung zu sagen...
Bin ich die einzige oder hatten unter euch auch so welche Probleme...
Ich glaube bin auch in dieser Zeit noch introvertierter geworden als sonst, weil ich bemerkt habe, dass der groß Teil der Menschen (nur die ich bisher kennengelernt habt, kann auch anders sein) einfach nur nach Ihrer Schnauze leben. Keiner achtet mehr auf die Gefühle der anderen. Wahre Beziehungen gibt es nicht mehr. jeder lästert über jeden, hinterm Rücken
4 Antworten
Hallo kostenlos773,
wahrscheinlich denkst Du, dass Du immer in Deiner Schüchternheit gefangen sein wirst. Das muss aber nicht der Fall sein! Grundsätzlich ist es so, dass man oft mehr erreichen und verändern kann, als man glaubt. Auch wenn Du noch verhältnismäßig jung bist, und Du Dir nicht viel zutraust, kannst Du möglicherweise Kräfte in Dir wecken, die Dich wirklich nach vorn bringen und Dir helfen können, Deine Gedanken und Gefühle in eine andere Richtung zu lenken.
Was sind das für Kräfte, die in Dir und eigentlich auch in jedem anderen Menschen stecken? Ich denke da hauptsächlich an zwei Dinge: Dein Wille und Deine Gedanken. Beide stehen in enger Beziehung zueinander, denn durch Deinen Willen kannst Du Deine Gedanken ganz bewusst so steuern, dass sie letztendlich auch Deine Gefühle in eine positive Richtung beeinflussen.
Viele sind sich darüber aber gar nicht im klaren. Sie lassen sich so dahintreiben und warten darauf, dass jemand kommt und ihnen hilft. Es ist natürlich schön, wenn jemand da ist, der einen unterstützt und bei dem man seine Sorgen abladen kann. Doch nicht immer hat man einen lieben und verständnisvollen Menschen an seiner Seite. Das heißt aber nicht, dass man dann verloren wäre!
Was ist also zu tun? Erst einmal ist wichtig, dass Du verstehst, wie Du Deinen Willen und Deine Gedanken richtig kontrollieren und einsetzen kannst. Dein Wille ist wie das Lenkrad bei einem Auto, mit dem Du in die eine und auch in die andere Richtung steuern kannst.
Frage Dich einmal: "Habe ich das Steuer tatsächlich fest in der Hand und lenke meine Gedanken, oder lasse ich mich umgekehrt von meinen Gefühlen und Gedanken steuern?"
Vielen geht es so, dass ihnen gar nicht bewusst ist, dass sie schon längst die Kontrolle verloren haben. Daher fühlen sie sich hilflos und hoffen, dass irgendwann jemand kommt, der sie aus ihrer Lage befreit. Dabei vergessen sie, dass sie selbst dazu durchaus in der Lage sind!
Sei Dir auch bewusst, dass Du in Wirklichkeit keine schwache Person bist, sondern über eine ganze Menge an Kraft in Dir verfügst! Setzte zum Beispiel Deinen Willen so ein, dass Du negative Gedanken, die Du Dir evtl. immer wieder über Dich machst, vertreibst und durch positive Gedanken ersetzt.
Und wenn Du irgend etwas an Dir hasst, dann frage Dich: "Was kann ich tun, um es zu ändern oder zu verbessern?" Sollte das nicht möglich sein, dann finde Dich erst einmal damit ab und rede Dir nicht ein, dass Du nichts wert bist!
Lerne Dich so zu akzeptieren, wie Du bist und Dich selbst zu mögen. Tu Dir öfter mal etwas Gutes und sei zu Dir selbst so, wie zu einem guten Freund! Und noch etwas: Erwarte niemals Perfektion von Dir und verzeih Dir selbst, wenn Du hier und da Fehler machst. Fehler zu machen ist menschlich, und andere machen ebenso Fehler wie Du!
Bestimmt kennst Du den Satz, der in der Bibel steht: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst" (Matthäus 22:39). Ist Dir aufgefallen, dass hier steht, dass man auch sich selbst lieben sollte?
Natürlich heißt dass nicht, dass man nur an sich denken sollte. Nein, es geht darum, ausgeglichen zu sein. Denke daran: Nicht nur die anderen sind wichtig, sondern auch Du!
Diejenigen, die kein oder nur wenig Selbstvertrauen haben, haben einfach vergessen, sich selbst zu sehen! Doch das kann man lernen! Vergiss bitte nicht: Du bist es wert, geliebt zu werden, und es gibt ganz sicher eine ganze Menge Gutes, das in Dir steckt! Du hast es wahrscheinlich nur noch nicht entdeckt!
Und was noch wichtig ist: Niemand schafft es, von heute auf morgen ein ganz anderer Mensch zu werden. Du wirst besonders am Anfang immer wieder merken, dass Deine alten Denkmuster hoch kommen und der Eindruck entstehen könnte, Du seist nicht viel weiter gekommen. Doch lasse Dich von Rückschlägen nicht entmutigen, sondern arbeite weiter an Dir! Im Laufe der Zeit wirst Du feststellen, dass Du Dich in eine positive Richtung entwickelt hast.
Und wenn Du an Gott glaubst, dann denke daran, dass er Dich sieht und dass Du ihm wichtig bist! Es gibt viele Stellen in der Bibel, die das sehr schön zeigen. Ein Beispiel ist ein Schreiber der Bibel, der König David. In einem Gebet sagte er einmal: „Du hast mich durchforscht und du kennst mich. Du weißt, wann ich mich setze und wann ich aufstehe. Aus der Ferne erkennst du meine Gedanken“ (Psalm 139:1,2).
Denke einmal kurz darüber nach! David schreibt, dass Gott ihn durchforscht habe und ihn genau kenne. Hätte Gott das getan, wenn er sich für diesen Mann nicht interessiert hätte? Und dann spricht er zum Schluss davon, dass Gott seine Gedanken kenne. Sind das nicht alles Beweise, dass Gott Anteil an unserem Leben nimmt und wir ihm nicht egal sind?
Ich wünsche Dir, dass Dir der eine oder andere Tipp etwas weiterhilft!
LG Philipp
Also du bist auf gar keinen Fall die einzige. Kenne viele mit so einer Problematik und das du das jetzt alles reflektierst und auch wirklich siehst ist schon der erste Schritt.
Jetzt musst du am besten die Ursachen für dein niedriges Selbstbewusstsein finden. Selbstbewusst heißt ja auch immer sich seiner selbst bewusst zu sein und selbstwert hat auch etwas mit Selbstliebe zu tun.
Also ich glaube du musst dir deiner Identität noch besser bewusst werden und unter Menschen gehen unter empathische Menschen die rücksicht auf dich nehmen und auf die du rücksicht nimmst
Also Menschen sind dynamisch, da kann einiges sehr viel passieren. Ich habe komplette Charakterwandlungen in 1-2 Jahren mitbekommen. Da ist nichts festgeschrieben
Habe auch keine Hobbys oder sonst was.
Da könntest du bereits ansetzen.
Du musst ja nicht gleich einen Wettkampfsport beginnen - aber wenn du beispielsweise täglich deine Runde läufst und merkst, dass du entweder mehr Strecke laufen kannst oder bessere Zeiten erreichst (was dir lieber ist), dann ist das schon mal gut für dein Selbstbewusstsein, weil du Erfolge erzielst.
Wenn du dann mehr Strecke schaffst, kannst du ja z.B. im örtlichen Park trainieren gehen - dort triffst du dann auch andere Läufer und ihr habt ein gemeinsames Thema, könnt beispielsweise Tipps austauschen usw. So kommst du auch unter Leute und alles andere ergibt sich dann womöglich von selbst.
Ich selbst trainiere Aikido und habe gerade bei Mädchen und jungen Frauen genau diese positive Veränderung festgestellt - dass sie bei einer Disziplin ohne direkten Wettkampf, weiter aufblühen und sich positiv entwickeln. Nicht umsonst haben wir teilweise einen Frauenanteil von 80% im Verein.
Hi ,
I(ch dutze einfach ich hoffe das ist ok)
Also ich würde mal mit Graffiti (natürlich legal) anfangen da kriegt man den Kopf frei und hat ein kreatives Hobby wo man schnell Fortschritte machen kann.
Bei mir ist es mit den Freunden auch so ich habe halt 1 einzigen Freund mit dem ich mich selten treffe, aber probier mal über Discord( wenn ihr ein Server habt ) bisle Kontakt aufzubauen einfach mal mit in den Talk und vllt auch einfach zuhören dann kannst du die Privat besser kennenlernen und denen vllt auch mal ein Rat geben.
Und was Schüchternheit angeht das ist nur Überwindung ich war auch ne Zeit lang schüchtern aber man muss sich früher oder später eh überwinden lieber früh als zu spät.
Oder versuche dich bisle mit den Hobbys deiner Schulfreund*innen zu befassen
Dann kannst du auch mitreden oder fang an mit Handball das stärkt auch das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl da man einfach ein Teil eines Teams ist.
Ich hoffe des hilft.
Vg und viel Glück
also Selbstliebe habe ich so gut wie auch gar nicht. Ich habe das Gefühl, dass ich lebenlang eigentlich so war. Nur jetzt wird es total zum Verhängnis…