Welches Obst oder Gemüse, Lebensmittel ist ein Muss, das ihr täglich trinkt oder isst und ihr nie Unreinheiten bekommt,?
4 Antworten
Ob man unreinheiten bekommt oder nicht hängt schon mal davon ab ob du darauf reagierst oder nicht. Es gibt Menschen die reagieren z.b auf Milchprodukte mit Hautunreinheiten und andere haben damit überhaupt keine Probleme. Genauso ist es allgemein mit Dingen die viel Fett oder viel Zucker enthalten. Auf beides reagiere ich zum Beispiel extrem (weshalb ich alles extrem fettige oder alles mit zugesetzten haushaltszucker wenn möglich komplett weglasse), andere Leute reagieren da überhaupt nicht drauf und haben demnach auch keinerlei Probleme damit.
Was ich allerdings täglich esse ist Gemüse in rauen Mengen (1,5-2kg sind es meist, teils auch mehr). Allein zum Frühstück schon gute 500g Rohkost (kann auch schon mal mehr sein) und welches Gemüse ich am Tag esse hängt auch sehr davon ab welches ich gerade günstig bekomme. Dazu trinke ich sehr viel Wasser und auch mal ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees.
Zeitlich Gemüse ja. Egal ob als Salat oder Rohkost oder in anderen Gerichten verarbeitet.
Kiwi, Mango, frischer Ingwer für Smoothie, sonst Heidelbeeren oder Erdbeeren. Dann 1 gelbe Paprika, 2Tomaten, Gurke, Zitrone, Knoblauch und Olivenöl für den fast täglichen griechischen Salat, Balkan Salat oder Israel-Salat aus dem Kühlschrank. Ungesundes gibt es dann ab und zu zwischendurch.
lieben Dank für deine Antwort.
Esst du die wirklich täglich..
Kiwi, Mangi frischer Ingwer für Smoothie, sonst Heidelbeeren oder Erdbeeren. Dann 1 gelbe Paprika, 2Tomaten, Gurke, Zitrone, Knoblauch.. mit Salat
Kiwi, Mango…. also ein ganzes von denen oder
hast du dann eigentlich keine Unreinheiten eher reine Haut
Versuche ich, schaffe es nicht immer. Entweder 1 Kiwi, 1 halbe Mamgo, eine Handvoll Beeren, oder 2 Kiwi und Beeren, je nachdem, was der Supermarkt hergibt. Und es lässt sich gut planen, und ist unkompliziert.
Der Teint wird dann gut, tatsächlch, also rein und frisch. Und man ist seltener krank, die Verdauung funktioniert, und es macht gute Laune.
Wasser auf jeden Fall. Außerdem halt den üblichen Kram wie Obst und Gemüse.
Ich trinke jeden Tag Wasser, andere Getränke selten. Und ich versuche jeden Tag was Gesundes zu essen, ja.
Hast du Tipps, was esst und trinkst du zb täglich in Abwechslung und hast du reine Haut
Das was ich geschrieben habe. Wasser, Obst und Gemüse. Google einfach nach gesunden Rezepten oder so.
Milch, und zwar richtige Kuhmilch!
Naja nicht literweise natürlich. So ein Glas voll oder ins Müsli rein. Mehr nicht.
Das hängt davon ab ob Du darauf reagierst oder nicht. Nicht jeder Mensch reagiert auf dieselben Lebensmittel mit Hautunreinheiten und manche reagieren überhaupt nicht auf Lebensmittel mit Hautunreinheiten.
Täglich Salat und Gemüse