Hi, hast du schon ein Plan ?

ich bin auch gerade in der massephase und kann dir etwas helfen, zunehmen geht eigentlich schnell, abnehmen ist schwieriger

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Hi, wie ist deine Haut jetzt nach microneedling, ist es jetzt wieder ganz normal ;) vielen Dank im Voraus

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Hilfe bei meinem Traumkörper?

Hallo liebe community für das Jahr 2021 habe ich mir vorgenommen meinen Körper Komplett zu verändern und meinen Traumkörper zu erreichen Allerdings bin ich noch total neu im Game und brauche daher von euch Hustlers Unterstützung

Ich bin 180 Groß und Wiege 62 KG und bin 17 Jahre

Das hier ist der Traum Körper Den Ich gerne erreichen würde

Was denkt ihr wie viel Körperfett ich brauche ? die Person wiegt ungefähr 76 KG

Bei Prozis Habe ich mir bereits schon ein paar Supplements bestellt Da habe ich einmal

Multi PRZ tabs

Kreatin ( Wann soll ich das einnehmen und wie oft ?)

Mandelbutter

und Omega 3 EPA Plus softgels

von ESN Habe ich mir den

ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Cherry Yogurt – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany

geholt ( Wie sollte ich diesen einnehmen ) und an welchen tagen

Meine Workouts wollte ich nun mit Sasha Huber starten

erreiche ich hiermit meinen Traumkörper ?

➞ Montag: Oberkörper Workout

➞ Dienstag: Unterkörper Workkout

➞ Mittwoch: Oberkörper Workout

➞ Donnerstag: Unterkörper Workout

➞ Freitag: Frei

➞ Samstag: 30 Min. HIIT Workout

➞ Sonntag: Frei

Vielleicht könntet ihr mir auch mit der Ernährung helfen Welche Sachen sollte ich meiden und welche Sachen sind gut was ist hier so um den täglichen Kalorienbedarf zu kriegen

Ihr würdet mir wirklich sehr helfen

Danke und Grüße geht raus

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Hi, wollte mal wissen, wann nimmt du deine Supplemente ein und bist du zufrieden mit den why usw...

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hey, wie bist du mit der Massephase voran gekommen, gibt es da Tipps 😊

weiß nicht ob du die Nachricht noch liest, is ne ganze Weile schon her 🙈😊

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Hey, schau mal hier:

hamster reibt sich an gegenst .

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Was ist ein pürrierstab samt glasgefäß,was wird damit gemeint und wie wird es gereinigt,danke 😊

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Hey ,ja ist ohne Probleme möglich ,nur die Grundgebühr ist für Klasse B etwas teuerer musst dann noch bisschen zuzahlen

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Hey 😊das Problem mit Seidenmalfarben auf Baumwolle ist, dass diese Farbe sehr stark "fließt". Man muss unbedingt auf Resten ausprobieren wie man damit klar kommt!!!

Wenn man etwas ganz genau ausmalen möchte ist das sehr schwierig (aber mit der nötigen Vorsicht nicht unmöglich!), und mit Gutta, das auf Seide sehr gut funktioniert um die Farbe "einzugrenzen" kann man bei Baumwolle nicht arbeiten, da man viel zu viel bräuchte und die Grenzen dann immer noch nicht "nahtlos" sind, das heisst, es kann beim ausmalen passieren, dass etwas Farbe über die mit Gutta gezogene Grenze hinausläuft weil die Gutta denn Stoff nicht "durchtränkt" sondern nur an der Oberfläche klebt. 

Ansonsten ist Seidenfarbe um ein vielfaches Leuchtender als Farbe für Baumwollstoffe und sogar beim Kochen bleibt sie drin, wenn sie ordnungsgemäß (besser etwas länger als für Seide notwendig) fixiert(meist ja durch Bügeln) wurde.

Wenn man daher eher frei ein wenig "herumpinseln" will um einen originelle Stoff zu fabrizieren, wäre es mein Mittel der Wahl:)

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also du kannst auch ayumi nehmen, das bedeutet, ,,sie geht ihren eigenen Weg’’ ist ein sehr schöner Vorname

Viel Spaß!

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achso ja ayoumi ;)

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Hey ;)
Aiko ,,die Liebe, die Zuneigung’’

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Eine Einzugsermächtigung muss immer schriftlich und mit eigenhändiger Unterschrift widerrufen werden. Du kannst also nur per Brief widerrufen, ein Fax oder eine E-Mail reichen nicht aus. So etwas wie eine Kündigungsfrist gibt es nicht, jedoch solltest du rechtzeitig vor der nächsten fälligen Abbuchung widerrufen. Rechne dabei sowohl den Postversand als auch ein bis zwei Werktage als Bearbeitungszeit mit ein.

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Sobald du nach einem mündlichen oder schriftlichen Vertragsabschluss Unterlagen von deinem Mobilfunkprovider erhältst, solltest du überprüfen, ob sich die Widerrufsbelehrung darin befindet. Hat dich der Anbieter ordnungsgemäß und deutlich über dein Widerrufsrecht informiert, beginnen ab diesem Moment die 14 Tage Widerrufsfrist.

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Hi, nein, man muss die mündliche Prüfung nachholen, da du ja krankheitsbedingt nicht an der mündlichen Prüfung teilnehmen kannst.Ich hatte leider auch einen Unfall und könnte letztes Jahr nicht an der schriftlichen Prüfung teilnehmen, somit musste ich die Prüfung einen Monat  später ablegen 

Für ein Internisten müsstest von deinem Hausarzt der dich krankgeschrieben hat eine Überwesiung holen 

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