Welches Essen ist das am einfachsten zu Verdauen, so dass man minimal müde davon wird?
Ich kenne es vielleicht nicht,. werde auch vom Apfel mittags müd
3 Antworten
Das Geheimnis heißt Nachtisch! Die Verdauung braucht am Anfang mehr Energie, als sie liefert. Mit einer ordentlichen Portion Zucker kann man dem vorbauen.
An alle Gesundheitsapostel. Ja, wir konsumieren zu viel Zucker und er ist nicht gerade super gesund aber das war hier nicht die Frage.
Hey!🩷
Es ist keine Option für jeden Tag, aber das einzige Essen das mich nicht müde macht ist YFood, es ist eine Flüssigmahlzeit mit 500 Kalorien, also ungefähr wie bei einer normalen Mahlzeit. Man ist wirklich 3-5 Stunden gesättigt und man wird davon nicht müde😊
Hallo BigMaul,
ich habe etwas recherchiert und folgende Lebensmittel sollen wohl leicht verdaulich sein:
- Reis
- Weißbrot
- Bananen
- Kartoffeln
- mageres Fleisch
- Haferbrei
- gedämpftes Gemüse
- Nudeln
- Fenchel
- Karotte
- Mangold
- Pastinake
- Zucchini
- Rote Bete
- Spinat
…
Ist denn gesundheitlich alles in Ordnung bei dir? Wenn du dauerhafte Beschwerden hast, solltest du zum Arzt gehen. ☺️
Ich hoffe das ich dir weiterhelfen konnte und wünsche dir noch einen wundervollen Tag. 🌺