Welche Rolle spielt die Ernährung wirklich, beim Muskel aufbau?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Krafttraining, Kraftsport
Danke für deine Frage.
Muskelaufbau ohne passende Ernährung ist wie Fahrrad fahren ohne Räder.
Kannst du mache, kommst aber nicht voran.
Gruß David
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)