Weightwatchers?
Hey Leute, habt ihr mit WW schonmal Erfahrung gesammelt ?
flndet ihr das es gut ist oder eher nicht so ?
ich habe vor paar Wochen damit angefangen, habe auch schon etwas abgenommen aber mir fällt das echt schwer mit dem Essen.
bin jetzt nicht dick aber in der Schwangerschaft haben sich einfach paar Kilos gesammelt 😅
ich weiß es gibt da so viele leckere Rezepte aber ich finde das Essen was ich sonst gegessen habe halt leckerer.
mir fehlt so sehr die Schokolade, man darf sich ja mal gönnen aber mir sind die Punkte einfach zu schade. Am Ende des Tages habe ich meistens noch 16-19 Punkte übrig von 30.
habt ihr vielleicht Ideen was man vielleicht gegen tun kann das man nicht mehr so Lust auf die Süßigkeiten hat ? Oder könnt ihr irgendwelche Süßigkeiten empfehlen die wenig Punkte haben ?
und bin gespannt ob ihr positive oder auch negative Erfahrungen gesammelt habt.
schöne Grüße
2 Antworten
Das Weightwatcher-Konzept kommt von etwa 1970 und wirkt auch so. Es wurde bis heute kaum etwas verbessert.
Es ist sture Kalorienzählerei und weil damit das Abnehmen so schwer fällt, setzt man auf Psychodruck.
Ich hab das vor ein paar Jahren mal zusammen mit einer Freundin gemacht. Es war zwar vieles interessant, aber mehr wie ein paar Kilos war es bei uns auch nicht. Und irgendwann war das alles auch nur noch lästig.
Ich hab bei einigen gesehen das es super geklappt hat aber für mich war es der falsche Weg.
Keine Ahnung wie das aktuell mit den Punkten funktioniert, die ändern da ja jährlich oder fast jedes Jahr irgend was mit den Bezeichnungen oder Berechnungen.
Als Tipp für weniger Lust auf süßes kann ich dir empfehlen weniger Kohlenhydrate zu essen. Es gibt auch Süßigkeiten( Schokolade, Gummibärchen, Bonbons, Eis,....) ohne Zucker. Zum Teil findest du die im Einzelhandel oder in diversen Internet Shops. Ich weiß allerdings nicht wie das mit denen Punktetechnisch aussieht.
Verschaffe dir am besten Überblick über die Punkte bei Süßigkeiten in dem du im Einkaufsführer (gibt es den noch?)vergleichst was wieviel Punkt hat. Achte immer auf die Gewichtsangaben und auch auf die Hersteller.