Weight watcher sinnvoll für den Muskel/Masseaufbau?

hey leute, ich bin an Muskel bzw. Masseaufbau interessiert. Dabei ist über dem Training hinaus noch die Ernährung ein wichtiger Faktor zum Erfolg. Um die Ernährung für den Muskelaufbau kontrollieren und effektiv gestalten zu können würde ich gerne wissen, ob dafür weight watchers sinnvoll ist. Gemeint sind nicht die Produkte sondern weightwatchers online im Internet.

Ich hoffe ihr versteht meine Frage, wenn nicht, dann könnt ihr natürlich genauer fragen um mir eine zufriedenstellende Antwort zu ermöglichen ;)

Ich freue mich auf eure Antworten

Answer 1

[kit77]

kann ich mir nicht wirklich vorstellen, da das system ja darauf fußt, abzunehmen und möglichst wenig kalorien zu konsumieren.

wenn du masseaufbau betreiben willst, musst du ja gerade darauf achten, viel (und das richtige* zu essen. das geld kannst du dir also eher sparen.