Was macht ihr für Gerichte mit Joghurt zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen?
Liebe Grüße Susanne.
Du willst hoffentlich deinem Kind nicht nur noch Joghurt geben?
Es war eine Frage und mehr auch nicht und Milchprodukte sind gut für die Knochen l
7 Antworten
Nudeln mit Joghurt, Hackfleisch und Pinienkernen.
Ich glaube das ist ein türkisches Gericht. Ich weiß nicht wie es heißt, aber es ist lecker:
Joghurt mit Knoblauch und Olivenöl vermischen und unter die gekochten Nudeln heben.
Hackfleisch mit etwas Tomatenmark, Paprika, Salz und Pfeffer krümelig anbraten.
Pinienkerne anrösten.
Dann alles auf den Teller: erst die Nudeln, dann das Fleisch und zum Schluss oben die Pinienkerne und noch Petersilie drauf.
Frühstück: Müsli mit Joghurt, Obst mit Joghurt.
Mittagessen: Salatdressing mit Joghurt.
Abendessen oder Grillabend: Tsatsiki mit Joghurt oder Quark.
Kaffee: Joghurtkuchen
Frühstück: Joghurt mit Haferflocken, Obst und Nüssen
Mittag/Abend: Gemüse in der Pfanne mit Ei und Joghurt als Soße (zb mit kleinen gewürfelten Gurken und bisschen Salz)
Oder nen Couscous Salat oder Nudeln mit Garnelen oder Ofenkartoffeln, jeweils mit Joghurt als Soße
Ich esse Joghurt oft so:
- Becher öffnen
- Mittels Löffel essen
So gut wie keine, steh nicht so auf die abführende Wirkung von Molkereierzeugnissen. Ab und an gibt’s einfach Joghurt mit Früchten und/oder Nüssen, oder mit simplem Honig. Man kann’s bestimmt auch für Desserts und Dressing (in meinem Fall irrelevant, dafür gibt’s Kürbiskernöl, Essig und Gewürze) verwenden.