Was haben alle Squat/Deadlift-Heber für einen Gürtel um den Bauch?
Hallo,
meine Frage, da ich mich seit längerem wundere:
Warum haben im Fitnessstudio die meisten, die schwerere Gewichte mit einer Langhantel heben bzw stemmen, einen Gürtel im den Bauch?
Was ist das für ein Gürtel und wofür ist er gut?
Mfg
2 Antworten
Bei zunehmendem Gewicht ist ein Gürtel wirklich sinnvoll, denn er sorgt für Stabilität und schützt die Wirbelsäule. Dabei sinkt das Verletzungsrisiko..
