Was habe ich , warum kann ich mich nicht konzentrieren?
Hi, ich habe seit 4-5 Jahren so ein Problem.
es gibt Zeiten 4-5 Monate da gehts mit git und kann mich konzentrieren aber dann fängt wieder alles von vorne an.
Ich kann mich nicht konzentrieren.
Ich fühle mich beobachtet ( im Kopf)
Ich will das jeder mich kennt und mich begrüßt und (bewundert).
Ich will das haben was andere haben
(Ich sehe nicht was ich selber habe)
Ich kann mich nicht lang konzentrieren
(Ich denke immer andere haben ein besseres Leben als ich )
Ich kann nicht länger als 5-10 min still sitzen.
Ich zappel dann mit den Beinen oder Male was
Ich bin mit meinem Kopf in einer anderen Welt
Ich träume will im Kopf aber konzentriere mich nicht auf mein Leben hier und jetzt
2 Tage bekomme ich es in den Griff danach 1 Woche nicht mehr .
Wenn jemand laut schreit bekomme ich innerliche Ängste.
Ich weis was ich kann und wer ich bin aber immer wieder falle ich zurück obwohl ich mich gut kenne und stolz auf mich sein kann.
Mir fehlt meine Familie um mich.
Ich will immer viele Menschen um mich haben die sich um mich kümmern und Sorgen um mich machen.
Ich liebe meinen Job aber ich bin sehr oft mit den Gedanken wo anders
Ich spiele mir Situationen vor in dem mich viele bewundern und auf mich neidisch werden.
Mich bewundern und loben.
Ich weis ich habe Menschen um mich dehnen ich was bedeute aber meine Gedanken/ Konzentration lenken mich ab( nehmen es nicht war ).
Ich kann mich schnell ablenken lassen.
Was ist das ?
geht das weg ?
was kann ich machen ?
danke und liebe Grüße ☺️
2 Antworten
Hey, ich verstehe dich und es ist völlig in Ordnung! Ich bin mir nicht sicher was es genau sein könnte. Durch Therapie oder Menschen die um dich sind die du um Hilfe bittest, kann es verschwinden. Habe Geduld und behalte es im Auge.
Hast du dich schon mal auf ADHS untersuchen lassen?
Die ständige Suche nach Anerkennung und Bewunderung klingt mir eher nach einer Persönlichkeitsstörung.
Du solltest dich mal einem Psychiater mit diesen Fragen vorstellen. Der kann dir genauere Antworten geben.
Soweit ich weiß nicht wirklich, aber man kann lernen damit besser zu leben. Es gibt auch Selbsthilfegruppen zu dem Thema.
Möglich ist auch, dass du eine Schwermetallbelastung im Körper hast, die verantwortlich für viele Symptome, u.a. die Unkonzentriertheit ist.
Wenn du da tiefer einsteigen/mehr erfahren willst, empfehle ich dir die Bücher/Vorträge von Anthony William.
Offiziell eher nicht, aber wenn es dich interessiert, kannst du auch tiefer ins Thema einsteigen: https://www.youtube.com/watch?v=tyOTMdy2blE
Hey danke.
ist adhs denn heilbar ?