Warum wird mir von Cornflakes und Haferflocken immer schlecht?
Ich esse wahnsinnig gerne Haferflocken und Cornflakes (mit Milch und Zucker). Leider trau ich mich das nun schon seit Jahren nicht mehr, weil ich weiss, dass mir davon immer ziemlich gammelig wird.
Warum ist das so und was kann man dagegen tun - ausser das Essen von Cornflakes und Haferflocken, wie ich es momentan tue, zu vermeiden?
5 Antworten
Es gibt mehrere Möglichkeiten, u.a.:
a) die bereits erwähnte Lactose(Milchzucker)-Intoleranz. Milch durch Soja-, Reis-, Hafer- oder Dinkelmilch ersetzen. b) eine Fructose(Fruchtzucker)-Intoleranz. Dann sollten fructosehaltige Nahrungsmittel wie z.B. Frühstückscerealien wie Corn Flakes, Müsli, Haferflocken und Nüsse gemieden werden. c) eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse oder des Magens mit Reaktion auf erhöhten Zucker- oder Magensäurespiegel. d) Kellogs musste im Juni 2010 28 Millionen Packungen zurück rufen, weil die Plastikfolie im Karton derart ausdünstet, dass es zu Übelkeit und Durchfall kommen kann. Auch eine Möglichkeit. Letztendlich sollte das beim Arzt abgeklärt werden, um evtl. Folgekrankheiten zu vermeiden.
Danke, ich denke, ein Arztbesuch ist in dieser Hinsicht wohl das beste, aus dem von dir genannten Grund.
Hallo hubihu, eine sehr große wahrscheinlichkeit ist das Vorliegen einer Lactose-Intoleranz ( Kuhmilchunverträglichkeit). Nimm doch 'mal Soja-Reis-Milch zum Anmischen Deiner Haferflocken.
Süßes ist nicht gut für die Gesundheit -- einfach doch mal den Zucker weglassen; die Soja-Reismilch kommt mir süß vor. Oder nimm zum Süßen ein Stevia-Produkt. ( Stevia ist 30 mal süßer als Zucker)
Vielleicht verträgst du keine Milch wegen dem Milchzucker oder dem Milcheiweiß. Dann könntest du es mal mit Sojadrink statt Milch probieren.
Ich habe das auch - trotz Nutzung von Hafermilch und damit dem Ausschluss von Laktoseintoleranz. Ich tippe auf Glutenunvertraeglichkeit.
Ich würde auch auf Milch tippen. Hast du es immer ? Also egal wann du die Cornflakes isst ?
Immer wenn ich Cornflakes oder Haferflocken mit Milch und Zucker esse. Seit meiner Kindheit.