Warum ist Koordination so wichtig und wie kann man die trainieren?
Meine freunde sagen immer, dass Koordination richtig wichtig im Sport ist. stimmt das echt? wenn ja, warum? Und was kann ich machen, dass ich eine bessere Koordination bekomme? Weil ich glaube ich habe nicht so viel.
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2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Hallo! Bei allen sportlichen Aktivitäten ist es wichtig, verschiedene Bewegungen gleichzeitig machen zu können. Wenn ein Torwart nach einem Ball hechtet, so springen seine Beine mit einer ganz bestimmten Kraft und in eine genau bestimmte Richtung ab. Gleichzeitig muss er Arme / Hände in die richtige Position zum Auffangen des Balles bringen - er muss also schon mindestens 2 Bewegungsabläufe koordinieren. Und durch eben dieses als Übung wird es auch trainiert. Tschüss.
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naja beim tanzen zum beispiel arbeiten beide hälften gut miteinander zusammen, hilft der koordination aber ich denke damit ist eher dein körpergefühl gemeint. wenn du keine gute koordination hast kennst du deinen körper nicht wirklich --> vrgl baby lernt laufen und ist noch recht unkoordiniert
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Antwort von Zaubermeista 28.12.2012
LOL, nicht böse sein, aber bist du auf den Kopf gefallen?^^ Internet Stichwort Koordination... Das erklärt sich von selbst^^ Frage löschen in 3... 2... 1... :P
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