Warum Apfelschorle zum Training?
Ich habe ein Video über Markus Rühl gesehen wo er sagte dass er immer Appelschorle zum training trank.
Ist das wegen dem Zucker oder wieso?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja du hast richtig getippt. Schorle hat enorm viel Zucker drin und dieser kann als sofortige Energiequelle genutzt werden - Mehr Energie im Training.
Lg Joel
Woher ich das weiß:Hobby – Gehe seit 2 Jahr ins ThaiBoxen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Naja wenn dann eben wegen dem Zucker und seinem Insulin missbrauch. Gerade da sind Intra Carbs wichtig damit man nicht in den unterzucker fällt
der fruchtzucker gibt glaube ich direkt energie und in apferschorle ist nicht so viel künstlicher zucker wie in cola oder sprite zb.