Wie viel kann Markus Rühl drücken?
Ich bin daran interessiert wie viel Markus Rühl hochheben kann. Also was sind seine Limits bei den Gewichten.
2 Antworten
Beim Bankdrücken ca 250kg max. und 230kg mit mehreren reps. Bei der Beinpresse waren es 1200kg aber mit Hilfe, alleine wohl etwas weniger
Mittlerweile deutlich weniger als früher, da er sich meines Wissens nach beide Pecs abgerissen hat sowie einen Quad und den Lat.
Früher hat er über 800kg auf der Beinpresse gedrückt und auf der Bank mit Sicherheit 200kg und aufwärts.