War mein essen heute gesund?
War mein Essen heute eher gesund oder eher ungesund?
Frühstück:
- kleine portion Porridge mit paar Blaubeeren und 2 - 4 Teelöffel Schokocreme und noch paar Trickenpflaumen und ein Glas Multi Vitaminsaft
Mittags: drei kleine Stücke Pizza mit Spinat und zwei Gläser Wasser
Snack: 1 kleine Banane und noch eine Handvoll Gummibärchen
Abends: 1 Teller Suppe und 2 Gläser Wasser
Gesund oder nicht?
Das Ergebnis basiert auf 22 Abstimmungen
Was ist Schokocreme?
So wie Nutella halt. Nur eine andere Marke. Schmeckt, aber so ähnlich, wie nutella.
4 Antworten
Das einzige, was gesund war, war dein Porridge mit Beeren. Pflaumen und Banane sind auch okay als Snack. Spinat bringt nicht viel, wenn es auf der Pizza ist. Ausgewogen ist die Ernährung definitiv nicht. Damit wirst du auf gar keinen Fall deinen Bedarf abdecken.
Ich sehe viel schlechtes Fett, viel Zucker und nur sehr wenig Proteine. Mir ist absolut schleierhaft wie das Umfrageergebnis so aussehen kann. Das beweist leider wie wenig sich die Gesellschaft mit dem Thema auseinandersetzt.
Es ist Gesund (: aber wenn du dir anfängst so krasse Gedanken über dein Essen zu machen und die Meinung anderer brauchst bzw. Wenn’s öfter vorkommt. Dann such dir bitte Hilfe, Esstörungen sind kein Spaß
Nein ich mache mir nicht so große Gedanken, aber mir wurde schon oft gesagt ich würde zu ungesund essen, also Frage ich das mal.
Vielleicht ein bisschen mehr trinken, kommt natürlich drauf an wie groß die Gläser sind und wie viel drin war.
Quasi kein Gemüse. Zu wenig Eiweißkost. Zu wenig Nährstoffe. Fast Keine Mineralstoffe . Und Zuckerlastig, um überhaupt auf Kalorien zu kommen.