War das heute viel Essen oder Mormal?
Bin M und 35 Jahre !
Das Ergebnis basiert auf 18 Abstimmungen
7 Antworten
Hi Poppe.
Das war sehr wenig. Außerdem halten diese Lebensmittel nicht lange vor.
Hey, das ist ja wieder zu wenig, hau mal ordentlich was rein, musst doch Kohldampf schieben, also mir wäre das auf jeden Fall zu wenig.
Obst, Joghurt kannst Du auf jeden Fall ergänzen und auch mal einen Salat, den es ja auch fertig in einer Salatbowl, z. B. bei Aldi gibt.
ich finde das ist irgendwie zu wenig da könnte man noch mehr machen
Da geht noch etwas. Wenig würde ich es nicht bezeichnen aber das deckt deinen Proteinbedarf und dein Vitamin- Mineralien Verbrauch nicht.
ess Obst und wenn du irgendwas hochproteinhaltiges zuhause hast fetz es dir
Backwaren halt ....schmeckt gut ,aber etwas vom ungesündesten übrhaupt .UNd da fehlt doch viel grünes und etwas Früchte ,Beeren zum Beispiel.
Hättest zu zu beidem einen üppigen farbigen salat gegessen..wäre es langfristig wesentlich besser für dich .
Lg ⚘
Gemüse Strudel war aber nur das auf dem Bild da oben ...also kein ganzer Strudel