Wachstumsschub?
Ich M/15 168cm bin immer nur gleichmäßig langsam gewachsen weshalb ich auch einer der kleineren bin (freunde auf die ich früher herabgeschaut habe sind jetzt ~178cm) denkt ihr ich werde noch einen Wachstumsschub kriegen? Weil alle anderen um mich herum waren gefühlt von dem einen Tag auf den anderen 10cm größer, bei mir war das noch nicht so
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja, kommt noch. Du kannst das etwas unterstützen indem du regelmäßig und ausreichend schläfst, dich eiweißreich und Calciumreich ernährst, ausreichend Vitamin C und D zu dir nimmst, ausreichend Zink (z.B. als Orotat), nur wenig Koffein, kein Alkohol oder Nikotin, Sport treiben.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja, mit 14 bekommen die ersten ihre Wachstumsschübe. Das ist ganz normal.