Vor oder nach dem Frühstück Zähne putzen?
Hey,
Mich würde vor allem eine Begründung interessieren, da ich es absolut nicht verstehe, weshalb man sich VOR dem Frühstück die Zähne putzt. Da werden sie ja wieder dreckig… 😅 Die die danach Zähne putzen können natürlich auch kurz dazu schreiben warum:) ☺️
Danke:)
Das Ergebnis basiert auf 48 Abstimmungen
Wo gibt's den Menschen die nach dem Frühstück die Zähne putzen?
Ich beispielsweise 😅 Und auch hier ziemlich viele. Du etwa nicht?
Diese Frage wurde vor nicht mal 24h schon gestellt: https://www.gutefrage.net/frage/putzt-ihr-eure-zaehne-vor-oder-nach-dem-fruehstueck-3
Oh, ist mir gar nicht aufgefallen. Danke für die Info, nächstes mal schaue ich einfach direkt nach:)
9 Antworten
Vor dem Frühstück putzen , weil ich niemals etwas essen könnte mit dem ganzen Belag auf den Zähnen , der sich über Nacht gebildet hat . Das ist das erste , was ich morgens im Bad mache . Man schluckt ja dann die ganzen Bakterien , die sich in der Mundhöhle tummeln, fröhlich herunter , wenn man die Zähne nicht vor dem Essen reinigt .
Und wenn man nach dem Frühstück putzt und hat unter Umständen einen säurehaltigen Saft getrunken , kann man den Zahnschmelz schon erheblich schädigen , denn der ist dann für einige Zeit sehr angreifbar .
Es bleibt ja jedem unbenommen , den Mund nach dem Frühstück kurz durchzuspülen , um Essensreste zu entfernen . Aber generell ist Plaque in der Mundhygiene das größere Problem .
Ich muss recht früh raus, da meine Schule sehr weit weg ist. Deshalb schaffe ich das Frühstück manchmal nicht einmal mehr. Und ich möchte lieber einen leeren Magen, als ungeputzte Zähne haben. Deshalb gucke ich immer danach, ob ich noch Zeit für das Frühstück habe. Am Wochenende putze ich allerdings meistens danach😉
vor und nach den Frühstück soll am besten sein >
jeder kennt es, nach dem Aufstehen waschen, Zähne putzen, anziehen, frühstücken und der Tag kann beginnen. Doch sollten die Zähne nicht besser nach der ersten Mahlzeit geputzt werden? Grundsätzlich macht man ja dann sauber, um die Zähne kurz danach wieder einer Mahlzeit auszusetzen. So betrachtet wäre es also sinnvoll nach dem Frühstück zu putzen.
Doch genau das ist ein Irrtum. Jedes Essen bedeutet für die Zähne einen Säure-Angriff, der für etwa 30 Minuten anhält. Dies gilt besonders bei säurehaltigen Nahrungsmitteln, wie Joghurt oder einem Apfel. Putzt man in diesem Zeitraum, kann dies schädlich für die Zähne sein. Putzen Sie jedoch vor dem Frühstück Zähne, so stärken die Mineralstoffe in der Zahnpasta den Zahnschmelz und machen die Zähne widerstandsfähiger für den Säure-Angriff.
Nach dem Aufstehen Zähne putzenNach dem Essen ist es ratsam einen Zahnpflegekaugummi zu kauen, denn dieser stoppt den Säure-Angriff innerhalb kurzer Zeit und neutralisiert den pH-Wert im Mund. Wichtig ist es jedoch, einen zuckerfreien Kaugummi zu wählen. Alternativ kann man auch eine Weile mit dem Putzen warten.
Mit dieser Reihenfolge können Sie sich Ihr Frühstück mit ruhigem Gewissen schmecken lassen. Nur vor dem Schlafengehen sollte man unbedingt putzen, da sich sonst Bakterien über Nacht an den Zähnen zu schaffen machen könnten. Am Morgen hat sich dann ein sogenannter „Bakterienrasen“ auf den Zähnen gebildet, den es schleunigst zu beseitigen gilt. Säurehaltige Lebensmittel, wie Marmelade oder Fruchtsäfte geben diesen Bakterien noch zusätzliche Nahrung und führen dazu, dass die Bakterien Säuren ausscheiden, die den Zahnschmelz angreifen. Daher ist es umso wichtiger, direkt nach dem Aufstehen die Zähne zu putzen.
Quelle: https://www.zahnarzt-burger.de/vor-oder-nach-dem-fruehstueck-zaehne-putzen/
Wenn’s zeitlich stressig ist und anders nicht geht dann auch mal vor dem Frühstück… Normalerweise aber immer danach
An Arbeitstagen oder auch oft wenn ich am Wochenende oder im Urlaub unterwegs bin frühstücke ich unterwegs. Ich denke auch, dass danach putzen sinnvoller ist, aber das passt nicht in meinen Tagesablauf.