Vertragen sich Zink und BCAA?
Hey Leute, vertragen sich zink und bcaa? Wenn ja wann sollte ich zink am besten einnehmen und warum? Ich nehme 4 Bcaa's am tag. Und trainiere 2 mal.
Danke schonmal :)
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin
Ja, Zink verträgt sich mit BCAAs. Du solltest Zink am besten morgens oder abends mit etwas Nahrung zu dir nehmen. Du trainierst 2 mal pro Woche? Dann nehme weniger BCAAs und trainiere mehr! Und jetzt zack zack ins Fittnesstudio!
Chillersun03
08.12.2014, 19:11
@Developer1001
Dann nehm ich die letzten beiden Sätze zurück :) Wer zweimal pro Tag trainiert sollte auch auf Aminosäuren (BCAAs) achten.
Danke dafür :) Nein 2 mal am Tag wenn ich es schaffe :D
Bin schon unterwegs haha