Um wie viel Uhr geht ihr während der Schul - und Arbeitszeit ins Bett?
Und was macht ihr dann? Geht ihr schlafen, liest ein Buch, schaust Fernsehen? ...
Wie ist das bei Dir? Bist du eine Lerche oder Eule?
Eule. Kann Nachts nicht schlafen und komme morgens nicht aus dem Bett. Trotz 9 Std Schlaf von 22 - 07
7 Antworten
hey Stiver
Ich gehe meistens so um 23:00-23:00 ins bett, beziehungweise dann schlafe ich ein. Ins Bett gehe ich etwa um 21:00 Uhr. In dieser Zeit bin ich eigentlich Immer am Handy auf Social Media.
Lg
Morgen Schule. Ich mach jetzt noch ein bisschen Entspannung, und gehe etwa (spätestens) um 23 Uhr ins Bett. 19, 13. Stufe.
Kommt drauf an aber so 7 stunden schlaf ist für mich gut im schnitt manchmal mehr manchmal weniger. Bei mir gibts keine zeit zum schlafen gehen es kommt halt drauf an was ich noch mache usw und wie anstrengend der tag war das muss auch berücksichtigt werden
Ich gehe gegen 22:30 Uhr ins Bett und lese noch 10-15 Minuten.
Du hast mein volles Mitgefühl... das muss echt hart sein, wenn dein Rhythmus gegen die Tagesstruktur schwimmt.
Ich wünsche Dir, dass du eine Dauerbeschäftigung als Nächtwächter, Nachtwache (Krankenhaus, Altenheim, Nachtportier) what ever findest, damit du ein erträgliche Leben hast.
kenn ich zu gut
danke für deine Antwort :D