Träume planen. Bewusst Träumen? Klarträume
hallo ich bin grade etwas verwirrt. ich habe gerade von sogenannten "klarträumen" erfahren. das sind ja geplante träume sozusagen. ich habe im internet ein wenig recherchiert und habe techniken und sowas gefunden. zb dass man alle träume die man hat aufschreiben soll und und sich listen anfertigen soll mit allen seinen träumen. aber ich verstehe nicht wie man dadurch gewusst von dingen träumen soll? und das stand nicht im internet. hockt man sich nachts aufs bett und plant seinen traum oder was? kann mir dass jemand vielleicht noch mal genauer erklären? kann jemand von euch bewusst träumen und habt ihr schon erfahrung damit? (kein kommentar zu der rechtschreibung... ich schreibe am handy nie groß) danke im vorraus :) lg
3 Antworten
Nur kurz, da es hier fast täglich beschrieben wird (-> Suchfunktion nutzen):
- du planst den Traum im Wachbewusstsein und führst den Plan aus, wenn du dich im Traum daran erinnerst
- dafür notwendig ist die Erlangung von Luzidität, damit du weisst dass es ein Traum ist, dass du ihn steuern und deinen Plan ausführen kannst
- grundsätzlich gibt es zwei Methoden: 1) du bleibst luzid während du einschläfts (WILD, Wake Induced Lucid Dreaming) oder 2) du trainierst eine eine grundsätzliche Aufmerksamkeit deines Bewusstseinszustandes (Wach/Traum) durch Realitätschecks (RCs, ca. 20 bis 30 mal täglich, statistisch effektivere Methode), die du dann gewohnheitsmäßig auch im Traum ausführst (DILD, Dream Induced Lucid Dreaming)
Alles weitere findest du hier: https://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hauptseite
(oder im Klartraumforum deiner Wahl)
Bei mir ist das so: Wenn ich an irgendwas denke bevor ich einschlafe Träume ich davon oder ich bilde mir den Traum in gedanken bevor ich einschlafe. Bedeutet, ich stell mir vor wie ich zum beispiel irgendwo im nirgendwo herumlauf(schlechtes beispiel :D) und das geleitet mich dann quasi in den schlaf und somit in den Traum. Heisst ich Träume meine Gedanken. Es kann auch passieren das du mitten im Traum merkst das du Träumst(hast du bestimmt schonmal gehabt) Und dann passiert alles was du dir vorstellst wenn du nur intensiv daran denkst. Soweit gehen meine erfahrungen.
Also wenn ich z.B. Gerade irgendetwas gruseliges Geguckt habe, möchte es jetzt aus meinem Kopf bekommen, weil ich in ruhe schlafen möchte, dann schließe ich meine Augen und denke mir irgendein Traum aus. Manchmal träume ich dann wirklich davon�?
ok danke :) heißt du stellst es dir solange vor bis du einschläfst oder wie?