toast oder Knäckebrot?
Hi , hat n Scheibe Toast oder n Knäckebrot mehr kcal ? Welche ist gesünder ?
6 Antworten
Knäckebrot ist gesünder, Toast schmeckt besser
Ein Knäckebrot ist finde ich besser. Ein Toast enthält so viel Weißmehl, das ist nicht mehr feierlich. Knäckebrot mit Frischkäse und Tomaten - Ein Traum :)
Vllt kennst dich aus , ich hab n Problem , von Natur bin wenig Esser als Kind , mein Magen verträt bzw verdaut Brot und Reis nicht , Gefühl als ob ich Stein aufm Magen habe ,Zack so dicke Magen Gefühl ,bei uns ,Iraner , isst man so schön viel Reis mit safran ,aber ich esse Reis nicht mal 1 x im Monat, Brot mage ich sehr , kann ich auch nicht ,nur mal Scheibe Knäckebrot, ich will auch normal essen können
Hi , hat n Scheibe Toast oder n Knäckebrot mehr kcal ?
Knäckebrot hat sehr viel mehr Kalorien weil es weniger Wasser enthält.
Welche ist gesünder ?
Die Nährwerte der beiden Brotsorten je 100 Gramm kannst Du hier direkt vergleichen: https://www.naehrwertrechner.de/5d9b1aad3b8bb!/
Alex
Knäckebrot ist besser, Toastbrot hat einen höheren glykämischen Index.
Gesund ist beides nicht. Knäckebort hat im Verhältnis viel zuviele Kalorien und davon wirst du absolut nicht satt.