Thunfisch und Joghurt zeitnah zusammen essen?
Ich habe so um 12 einen Fruchtjoghurt gegessen und vorhin ein Gericht mit Thunfisch(innen drin extra roh). Ich habe schon sehr oft gehört, dass man Thunfisch mit Milchprodukteb nicht an einem Tag essen sollte oder nicht zeitnah. Stimmt das? Kann jetzt was passieren? Sind 7 Stunden genug?
3 Antworten
Gibt es keinen Grund für!
Als Gegenbeispiel:
https://www.chefkoch.de/rezepte/520251148313803/Thunfisch-Sahne-Sosse.html
Ich wüsste gerade nicht wieso man das nicht tun sollte. Auf einer Thunfischpizza ist ja auch Käse drauf.
Vielleicht gibt es irgendwelche Nährstoffe, die dann nur suboptimal vom Körper verarbeitet werden, aber ich halte diesen Effekt für vernachlässigbar.
Bauchschmerzen können passieren. Ist jetzt wirklich nicht so die Kombi, die Du Dir aussuchen solltest. Aber 7 Stunden? Tja. Zeitnah ist relativ und jeder Körper reagiert verschieden.
Ich habe das ja nicht gleichzeitig gegessen, also kombiniert. Dazwischen war ja noch eine Mahlzeit und 7 Stunden sind ja schon lang oder
Aber nicht mit fast rohem Thunfisch. Wenn es Dir bislang gut geht, ist doch alles gut, oder? Mach Dir mal keinen Kopf.
Und es gibt sogar Gerichte wie Thunfisch oder Hering in Sahnesoße, also gibt es diese Kombination schon