Ständig Kritik bei der Arbeit als Koch?
Moin zusammen ,
ich bin seit 2 Jahren Koch Azubi und hatte das erste Jahr wirklich Spaß.
nun ist es aber seit einigen Wochen so das es nur noch Stress und Ärger gibt und vor allem Kritik an meiner Arbeit …als wäre die „ Schonfrist „ vorbei ….ich muss täglich viel einstecken ….natürlich wusste ich das ich als Koch Stress Tage öfter habe als in anderen Berufen , aber der Ton und die Worte ( obwohl ich nicht sensibel bin ) machen mir zu schaffen , gerade weil es Tag täglich ist und die Chefs nur sagen , daran musst du dich gewöhnen.
ich weiß gerade nicht ob ich das letzte Jahr noch schaffe danach täglich müde kaputt und gestresst nach Hause komme und kaum noch Spaß mit den Kollegen habe die vorher alle anders drauf Waren.
Was kann ich tun habt ihr Psychologische Tipps ?
1 Antwort
daran musst du dich gewöhnen.
So ist es.
Du musst Stress aushalten können, das ist ganz normal, auch in anderen Berufen.
Hilfe dazu gibt es unendlich viel, z. B.:
Stress ist in unserer Zeit allgegenwärtig und eine der größten Gefahren für die Gesundheit. Wir geben ihnen 10 Tipps zur Hand, wie Sie besser mit Stress umgehen können. https://www.lavita-magazin.de/10-tipps-gegen-stress