Spontaner Schutz gegen Paintballs?

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Dicker Pulli und vllt. 2 Jogginghosen übereinander (Wird halt nur extrem warm)

Manchen reicht auch ein Sweatshirt kommt halt drauf an wie Schmerzempfindlich du bist.

Aushalten und anschließend die Treffer kühlen. Eine Salbe gegen Schmerzen ist auch eine gute Wahl.