Sparring gegen Mädchen?
M17 mache seit ca. 1 monat Kampfsport und bin auch ehrlichgesagt ziemlich gut darin
Doch jedes mal bei Sparring (1x die Woche) kann ich irgendwie nicht meinem Gegner ins Gesicht schlagen und vorallem nicht hart da meine Alltagsmoral im Weg steht jemandem eindach ins Gesicht zu schlagen.
Und erst recht nicht wenn mein Sparringpartner ein Mädchen ist, doch Heute musste ich gegen ein Mädchen kämpfen ca gleiches Alter und deutlich erfahrener als ich
Sie hat mich gru dsättlich dominiert und mir eine Vielzahl an schlägen ins Gesicht gegeben mit guter Wucht und ich bekams nur hin sie 2 3 mal leicht ins Gesicht zu schlagen und gab grundsätzlich nur Tritte, nun ist Teils mein Ego verletzt da ich sie mich einfach überwältigen lassen hab
Wie trainiere ich mir das mental oder überhaupt an Gegnern ins Gesicht schlagen zu können ohne Bedenken?
Einfach oft Sparring?
8 Antworten
Das lernt man mit der Zeit. Erinnere Dich daran: Die Menschen, die bei einem Sparring freiwillig mitmachen, sind damit einverstanden. Beim Sparring kämpft man nicht gegen jemanden, sondern mit jemandem. Außerdem trägt man beim Sparring ja Schutzausrüstung wie Handschuhe, Kopfschutz, Zahnschienen etc. - und häufig sogar an den Brüsten oder den Genitalien.
Es ist ganz normal, dass andere mal mehr können als Du. Das passiert sogar denen, die schon sehr lange dabei sind. Solchen Menschen zu begegnen und sie kämpfen zu sehen, ist eine große Chance, sich technisch und menschlich weiterzuentwickeln.
Ja, man kann sich mental vorbereiten. Bei uns beim Shotokan Karate gehört das sogar zu einem der wichtigsten Prinzipien:
"Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik." - Gichin Funakoshi, Begründer des Shotokan Karate und wohl einer der einflussreichsten Kampfkünstler*innen der Welt, "20 Regeln des Karate"
Damit hat er ausgedrückt, dass es im Sparring wie im Ernstfall enorm wichtig ist, wachsam zu bleiben und trotzdem eine heilsame Geisteshaltung zu bewahren. Nach dem Motto: "So viel Schaden wie nötig, aber so wenig wie möglich."
Auch das mentale Training dauert allerdings seine Zeit.
Du stehst für selbst im Weg. Überwinden dich ins Gesicht zu Zielen und leg deine Alltagsmoral im sparring ab die gehört da nicht hin. Natürlich gehört eine gewisse Moral ins sparring, man sollte definitiv respektvoll sein und es nicht übertreiben aber es sind andere Maßstäbe als im Alltag. Und sparring mit ei er Frau ist auch nichts anderes als sparring mit einem Mann.
Taste dich leicht ran mit der Fürhand und dan wird das schon. Such dir einen partner der einfach seine dekung hochält und schlarg dagegen . Um dein ego Problem zu behandeln könntest du auch auf Körper treffer gehen. Im allgemeinen versuch wenn du dich nicht traust zu schlagen wenigstens anzuteuschen.
Sag deinem trainer das du nicht mit mädchen machen willst hab ich auch gemacht und ich war ihr kräftlich einfach zu stark überlegen und wenn er sowas sagt mädchen können auch stark sein schlägst du sie behindert und dann wird der trainer dich auch nicht mit mädchen zusammen tun und bei jungs mit schlagen schlag die immer windelweich wenn sie erfahrener sind als du unerfahrenere machst du locker da die erst lernen müssen schläge abzubeckommen und noch nicht so gut damit umgehen können ps gob dem nach dem sparring immer komplimente dann nehmen die das auch nicht persöhnlich ps mache seid 3 jahren boxen und kenne das gefühl mit mädchen bin 15
Ja, mehr sparring, Überwindung. Du machst einen Kampfsport, also Kämpfe.