Spagat?
Ich kann auf der einen Seite(links vorne)schon sehr lange Spagat und komme auch drüber
auf der anderen Seite fehlt mir noch ein ganz kleines Stück und die Mitte ist auch ganz oke😅🦋
Habt ihr vllt Übungen mit denen ich das dann komplett runter schaffe?
Hast du das mit Bildbearbeitung gemacht?
Nein
3 Antworten
Dehnübungen, gibts speziell auf youtube, hab ich mir auch so beigebracht :)
Mach einfach die Übung nochmal, nur mit einem Rucksack mit 10 Ziegelsteinen drin, dann klappt es sicher. ;D
Hey Liz
Du mache deine Übungen weiter so ! Das sieht sehr gut aus was du machst. Übe jeden Tag weiter so und mache deine Dehnübungen so eine Halbe Stunde bis zu eine Stunde am Tag! Dan schaffst du es auch .
Aber auf youtube ,da gibt es auch einige gute Dehnübungen!!!
Sei fleißig und mache jeden Tag etwas weiter!!!
Lg Torsten