Soll ich fußball verein gehen oder lieber Kampfsport weiter machen?
Moin, Leute ich mag es sich fußball zu spielen habe 106 kilo Übergewicht bin 1,80 groß und mach kampfsport aber fußball gefällt mir irgendwie mehr und will mit mein Hobby abnehmen aber ich weiß net ob Fußball geeignet ist.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport, Sport und Fitness
Du kannst mit beidem definiv abnehmen (achte auch auf deine Ernährung, das ist dabei das wichtigste, ein kaloriendefizit), aber du solltest den Sport wählen, der dir am meisten Spaß macht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin Boxer auf Wettkampfniveau, seit einiger Zeit MMA
Lowkickmaster3
27.06.2021, 19:48
@Ghostoftsushima
Ist glaub ich schlecht für die Knie, aber wenn du abnimmst...
Mach dem Sport den du machen willst. Abnehmen wirst du nur wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst. Bei beiden Sportarten kannst du viele Kalorien verbrennen.
Fußball macht auch mir auch Spaß aber weiß net ob das mit dem Gewicht klappt