Skinny Fat als Teenager?
Hey! Ich bin 14 und Skinny Fat. Gestern habe ich beschlossen etwas dagegen zu unternehmen und hab' mich vorerst einmal informiert. Problem ist, dass es einfach viel zu viel Information gibt.. Könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps gegen welchen Sport ich machen, und was ich essen soll? danke!
2 Antworten
was is das schon wieder für ein Schwachsinn?
Du kannst nur "fat" oder "skinny" sein
BEIDES GLEICHZEITIG GEHT NICHT!
Das ist nämlich ein Widerspruch in sich!
Zu Deutsch übersetzt würde es bedeuten,
"Ich bin fett und dünn"
Oft nennen sich Mädchen aber so obwohl sie es gar nicht sijd sondern einfach kein brett als Bauch haben... Was auch normal ist ein Bauch ist nie 100 % flach
Mach einfach krafttraining also mit gewichten. Natürlich nicht so krasse weil du noch im Wachstum bist und Seilspringen.
dann halt keinen Zucker also keinen industriellen Zucker und statt normalem Weizen einfach Vollkorn.
du wächst ja auch noch da bist du schnell wieder los
geht das auch mit meinem Körpergewicht? Das nächste Fitnessstudio ist nämlich 'ne halbe Stunde von mir weg
Bestell dir halt Kurzhanteln und ne Hantelbank. Mehr brauchst du eigentlich nicht für den Anfang gibts auf Amazon
Skinnyfat= Hoher KFA und kaum Muskeln. Sieht schrecklich aus!