Sind Burger Patties von Burger King/McDonald‘s als eine Proteinquelle in Ordnung?
Also ich arbeite bei Burger King und ich habe leider kaum Zeit mir selber Zuhause etwas zu kochen und muss leider auf Burger King zurückgreifen. Wir haben eine Nährwertetabelle hier und dort stehen auch die Nährwerte für ein Hamburger/Whopper Patty. Sie sehen eigentlich sehr vielversprechend aus, aber es ist halt immer noch Fast Food und mir ist klar, dass da so einiges hinzugefügt worden ist. Meine Frage ist dennoch, ob man das als Proteinquelle nutzen kann, ohne all zu starke Bedenken zu haben.
3 Antworten
Die Patties sind zu fett. Sie haben zwar Protein, aber auch noch soviel Fett, dass es das Protein überwiegt. Mach dir Meal-Prep und nimm dir Essen von Zuhause mit.
Also Protein hat es definitiv, aber ist halt Müll, Billigstes Fleisch mit Pökelsalzen etc. Wenns rein um den Muskelaufbau geht passt es, Gesundheitlich gesehen auf Dauer naja
du wirst ja wohl wenigstens ein vernünftiges Restaurant haben mit gutem Essen, selbst der Döner wäre da weit gesünder als mcdoof xD