Sind 1500 kcal shake zu viel jeden tag?
4 Antworten
Ja du brauchst Abwechslung sonst ist das nicht gesund ist 1500 ist schon fast der halbe tagesbedarf
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Feste Nahrung sollte auch dabei sein, kauen ist gesund.
Ja, ich halte das für zu viel.
Für normale Menschen schon.
Das wäre fast ihr Tagesbedarf.
Aber wenn du sie verballerst, musst du sie halt auch zuführen.
Naja es ist auf jeden Fall sehr teuer..
FlockeFindet
18.12.2021, 11:14
@verreisterNutzer
Dann ist es kein "Shake" im herkömmlichen Sinne. Drück Dich bitte deutlicher aus.
Wenn man von "Shakes" redet, meint man reine Proteinshakes aus entsprechendem Pulver. Bspw. Whey.
Es geht kannst selber machen mit haferflocken