Sich leer fühlen
Hallo.. Naja wo soll ich anfangen... also es ist etwas trauriges passiert,ich will nicht drüber reden was aber seit mehreren tagen fühle ich mich innerlich leer. ich bin eigentlich traurig, aber das wird durch dieses nichts benebelt. es ist ein schreckliches gefühl! es ist als ob meine seele in ein koma gefallen ist. ich will einfach nur wieder was fühlen, mich ausweinen, damit ich mich wieder besser fühlen kann. Kennt ihr das auch und was kann ich dagegen tun? ich will endlcih dass das aufhört, dass ich endlich meinen frust rauslassen kann...
6 Antworten
Ich denke, dass dieses "Gefühl" etwas mit diesem Ereignis zu tun hat.
Ich würde dir sehr empfehlen, mit einer Person, der du vertraust, über dieses Problem zu sprechen.
LG Markus
das hat auch was damit zu tun :( japp das werd ich jez mal versuchen. danke :)
Huhu, die Sorge kenn ich.... um mich auszuheulen, höre ich traurige Melodien oder Lieder...sie bringen mich in eine emotionale Tieflage... Wichtig ist aber auch, sich abzulenken und auch an die schönen Zeiten zu denken. Schreib deinen Schmerz von der Seele, erzähle es Personen denen du vertraust, hör Musik... usw...
Kopf hoch
musik hat nicht geklappt, aber ich werds mal mit dem schreiben versuchen.danke :)
Mach die Sachern weiterhin...und lass dir Zeit.Verabeite in Ruhe und die gefühle werden nachkommen.Darüber reden und wenns so weit ist gefühle zulassen.Das wird schon mit der Zeit.
also, mir geht es gerade genauso du solltest mal mit deinen abfs darüber reden, oder in sow as darüber schreiben, wo dich niemand kennt, das hilft ziemlich
Das hört sich jetzt vielleicht ein bisschen doof an, aber versuch dir kleine ,,Ziele" zu setzen, die du aber auch erreichen kannst. Das wird dir helfen glaub mir ;) oder rede mit einer Person, der du vertraust über dieses traurige Ereignis.