schulterhalter/gurt/gerade schultern
hallo !
Ich habe ein problem, meine schulter sind nicht gerade, und ich hab eine totaaale falsche haltung. Gibt es im markt schulterhalter / oder einen gurt / was meine haltung verbessert. Ich habe rückenschmerzen. wisst ihr wo ich so was kaufen könnte ?
5 Antworten
Ein Orthopäde (unter Umständen auch der Hausarzt) kann dir so einen Gurt verschreiben, falls er es als notwendig erachtet.
Sowas sollte man wenn überhaupt nur vom Orthopäden machen lassen. Ein Haltungsschaden oder eine Fehlstellung selbst in die offensichtlich richtige Haltung zurückzwingen zu wollen, kann schmerzhafter sein als alles zuvor. Und einen Haltungsschaden der sich über Jahrzehnte gebildet hat kann man nicht durch Gurte oder Mieder kurieren. Laß Dich von einem Arzt über die Möglichkeiten aufklären und was Du gefahrlos gegen die Schmerzen machen kannst. Eventuell hilft der gezielte Aufbau der Stützmuskulatur schon aus um die Schmerzen zu lindern. Mach da nicht selbst Experimente.
Du solltest damit zum Orthopäden gehen.
Soweit ich weiß kann man so etwas auch durch Schuhe ausgleichen. Bin mir da aber nicht sicher!
Am besten du gehst zu einem Arzt und erklärst das Ganze. Dieser kann dir dann bessere Tipps geben oder dich behandeln.
Wenn du dir das Schlüsselbein brichst bekommt man so einen "Gurt" welcher die Schultern nach hinten "zieht" und sie gerade zu halten.
Vieleicht solltest du dir so einen zulegen. Solltest du in jedem Krankenhaus/Apotheke bekommen.
Aber wie mein vorredner schon sagte, geh damit erstmal zum Orthopäden.