Schuldgefühle weil ich lebe und esse? Ist das normal?
Ich hab oft Schuldgefühle, weil ich am Leben bin. Es fühlt sich so egoistisch an, mich nicht umzubringen und ich denke oft, dass ich das Leben nicht verdient habe. Auch wenn ich esse hab ich dabei oft ein schlechtes Gewissen. Habt ihr das auch?
Hallo xxnebelxx,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
8 Antworten
Hi, so ging's mir auch schon oft bzw. manchmal immernoch. Kommt bei mir mit Depressionen einher, denk ich. Normal sollte es aber nicht sein :(
Geh am besten mal zum Hausarzt und lass dir eine Überweisung zu einem Therapeuten geben, oder ruf direkt bei einem Therapeuten an und frag ob der noch neue Patienten nimmt. Vielleicht möchtest du das nicht, kann ich vollkommen nachvollziehen ( ich bin das Problem auch noch nicht richtig angegangen, leider ) aber es wäre auf jedenfall das richtige.
Hoffe es geht dir bald wieder besser, stay strong! <3
Nein, das hatte ich auch noch nie.
Wir sind auf der Welt, um Erfahrungen zu machen, die zur Weiterentwicklung unserer Persönlichkeit dienen. Verbocken wir viel, lernen wir viel - dürfen also dankbar sein für diese Lebensaufgaben :)
Damit wir unseren Bockmist aufräumen können, müssen wir uns gut ernähren, um die nötige Energie dafür zu haben!
Wenn du das nicht alleine in den Griff bekommst, dann gönn dir Hilfe - die hat nämlich jeder verdient!
Was glaubst du, wie das Milliarden Menschen vor Dir gemacht haben, wenn sie in der Jugend sich noch nicht selbst versorgen konnten?
Hallo xxnebelxx,
ich kann dich in deiner Situation gut nachvollziehen.
Der Mensch ist nun mal ein Lebewesen, dass unserem Planeten und unserer Umwelt immer weiter Schaden zu fügt. Die Frage ist nur, was man daraus macht?!
Ich halte es auf jeden Fall für sinnvoll, wenn du dich einer nahestehenden Person anvertraust. Wenn du da niemanden direkt kennst (und auch generell ratsam), dann empfehle ich dir dich mal eine*n Psychotherapeut*in zu wenden.
Das Leid, welches wir nun mal als Mensch verursachen lässt sich jedoch mit unserer Lebensweise reduzieren. Keine Tierprodukte zu konsumieren ist z.B. eine sehr gute Idee, um das Leiden zu verringern. Insgesamt gibt es einiges was man tun kann.
Wenn du weitere Hilfe oder Fragen hast, dann melde dich gerne bei mir.
Liebe Grüße
Julian
Jo ist nicht normal, geht zu nem psychologen, Hausarzt überweißt dich sicher ohne wiederworte. (du brauchst eigentlich keine, kannst auch direkt dort anrufen)
Gute besserung.