Schnell- und Reaktivkraft für Badminton verbessern?

Hallo

Kennt ihr Sportartspezifische Übungen um die Schnell- und Reaktivkraft für Badminton zu verbessern?

1 Antwort

27.06.2021, 11:44

https://de.m.wikibooks.org/wiki/Badminton:_Training#:~:text=%C3%9Cbungen%20zur%20Verbesserung%20der%20Schnellkraft,30%20Sekunden)%20durchzuf%C3%BChren

Hier gibt es einige aufgelistete Übungen. Unter Krafttraining findest du z.b. Übungen für die Schnellkraft.

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