Schmerzen in der Hand nach Workout?
Hey
Ich habe gestern Abend ein Ganzkörper Workout gemacht. Jetzt tut es in der Mitte auf der Oberseite von meiner einen Hand weh, aber innen. Also nicht das Handgelenk oder so.
Woran kann das liegen?
Es tut weh, wenn ich mich abstütze
Es tut nicht bei jedem abstützen weh. Wenn, dann aber sehr stark
2 Antworten
fehlenden Mobility,... also dadurch ist zu viel Druck auf die Zwischen Gelenken.
3/4 der Weltbevölkerung bereitet nicht die Handgelenke auf das Workout vor.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
mit Franzbrandwein einreiben
Woher ich das weiß:Hobby