Schlafparalyse oder normaler traum?
Ich hab diese Nacht irgendwie geträumt, dass ich immer vor nem Fenster, wo man sich halt drin spiegelt oder vor nem Spiegel stehe und dann stand jemand hinter mir. ( mehrmals mit unterschiedlichen Personen ) Ich hatte allerdings gleichzeitig immer wieder die Augen auf oder so. Am Ende wollte ich irgendwie in meinem Zimmer an meinem Fenster gucken, ob da auch jemand hinter mir steht, und wollte dann in echt versuchen, hoch zu kommen, aber es ging einfach nicht. Ich war aber irgendwie noch halb im Schlaf und kam dann doch hoch. Dann hab ich gesehen dass jemand auch hier hinter mir stand und das war dann ein richtiger Schock, weil ichs halt nicht erwartet hab. Daraufhin bin ich schockartig aufgewacht, war allerdings noch in einer Art "Schockstarre" und konnte mich nicht direkt vollständig bewegen. Kann mir vielleicht jemand dazu weiterhelfen und erklären was das war ? Wäre aufjedenfall ganz nett.
LG Luis
1 Antwort
Hallo,
als du im Halbschlaf warst könnte es sein, dass du die Schlafparalyse deines Körpers wahrgenommen hast, aber noch im Traum warst. Der Traum scheint mir zu diesem Zeitpunkt recht dünn gewesen zu sein, wodurch es möglich war die Schlafstarre deines echten Körpers wahrzunehmen.
Schlafparalysen finden für gewöhnlich immer während des REM Schlafs statt und sorgen dafür, dass wir die Bewegungen aus dem Traum nicht auch in echt ausführen. Daher ist es bei dünnen / instabilen Träumen auch möglich sie wahrzunehmen.
Durch das schockartige Aufwachen dann könnte es sein, dass dein Gehirn noch etwas hinterher gehinkt ist und die Schlafparalyse so schnell nicht auflösen könnte, weshalb du nach dem Aufwachen noch kurz bewegungsunfähig warst.
Liebe Grüße und alles Gute! 🌺