Schlafen mit/ohne decke?
Hey aus interesse mit was könnt ihr schlafen oder könnt ihr überhaupt nicht schlafen sorry wenn jmd des mit dem lol hasst kp wie man des wegmacht
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17 Antworten
In Sommer muss es keine Decke sein, aber zumindest nen Tuch brauche ich über die Knie
Gerade im Sommer penne ich oftmals auf der Decke, weil es in dem Zimmer hier viel zu warm wird. Im Sommer 26-30°C. Ich schlafe am liebsten bei 16-18°C.
Wenn es aber nicht zu warm ist lieber mit Decke.
EDIT: Ich hatte ohne Decke angekreuzt, weil ich aus aktueller Sicht abgestimmt habe.
Ich habe festgestellt, das mein Körper nur etwa 5 Stunden Schlaf braucht, damit ich ausgeschlafen und ausgeruht von alleine, ohne Wecker erwache. Das klappt aber nur, wenn die perfekte Körpertemperatur für die Regeneration gewährleistet ist. Mit einer Decke, im Sommer ein Laken gelingt das am besten.
Ich habe noch nie ohne Decke versucht zu schlafen, warum auch? Wenn ich schlafe, bringt mir die Decke mit ihrem Gewicht ein sicheres Gefühl...aber wenn ich Todmüde bin, kann ich sicher auch ohne Decke schlafen.
Egal wie warm es ist, ohne Decke kann ich einfach nicht einschlafen