Routine planen?
Hallo zusammen,
ich (w 12) habe mir gestern dieses Video angeschaut:
https://www.youtube.com/watch?v=OSk0AUT4_8o&pp=ygUda3VyeiBnZXNhZ3QgbGViZW4gdW1rcmVtcGVsbiA%3D
Ich wollte schon länger „mal etwas verändern“. Doch seit ich dieses Video gesehen habe, weiß ich, dass ich es wirklich machen will. Und nicht nur ein bisschen, nein ich will mein Leben umkrempeln und ein besserer Mensch mit gesünderem sowohl körperlichem als auch mentalem Leben werden.
Ich bin zwar erst 12, doch finde, dass es keinen Zeitpunkt gibt, an dem eine Veränderung unangebracht wäre, solang ich sie will. Egal, ob ich 29 oder 9 Jahre alt bin. Ich möchte der Mensch sein, der ich sein will. Zwar auch mit Makeln und Fehlern, aber dennoch glücklich mit meinem Leben.
Und das möchte ich erreichen, in dem ich, wie in dem Video beschrieben, erst eine Routine erstelle, die dann allmählich auch zur Gewohnheit wird. Ich habe mir auch schon 14 machbare Ziele herausgesucht, die ich anstreben möchte. Jetzt ist aber meine Frage, wie erstelle ich so eine Routine erst.
Es gibt so viele Beiträge im Internet, in denen geschrieben wird wie man seine Routine findet, aber nicht wie man sie plant und umsetzt. Deshalb würde ich euch gern fragen, wie ihr eure Routinen plant. Mit viel Papierkram hätte ich kein allzu großes Problem. Vielmehr bin ich nicht bereit Geld für Apps auszugeben.
Vielen Dank für eure Antworten☺️
1 Antwort
Also erstmal, dafür das du 12 bist hört sich das echt schlau an was du schreibst und wie du es schreibst.
Du könntest dir einen Notizblock nehmen oder eine App herunterladen und alles in der gewünschten Reihenfolge aufschreiben, und diese Liste dann ein paar Wochen Lang immer wieder abarbeiten, bis du sie automatisch kennst und es zur Gewohnheit wird.
Und kleiner Tipp lösch Social Media, also Insta TikTok und co. diese Apps lenken dich von deinen Zielen ab und stehlen dir die Zeit. Hätte mir das damals jemand gesagt wäre ich jetzt erfolgreicher.
Danke ☺️ So etwas wie Social Media habe und brauche ich auch nicht.