riesenrad höhenangst....hilft mir^^
also meine beste freundin will mit mir am samstag aufs volksfest gehen..... ich hab totale höhenangst und wollte such keine therapie machen....könnt ir mir helfen????? achso und ich hab meiner freundin versprochen das ich mit raufgehe....also ich möchte so schnell wie möglich die höhenangst überwinden
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6 Antworten
guck nicht runter, guck deiner freundin in die augen beim fahren oder so :) rede mit ihr also führe ein gespräch über jungs/mädchen ich weiß jetzt nicht ob du ein mädchen oder ein junge bist, habt einfach spaß dann vergeht die zeit sehr schnell, lenk dich einfach ab. wenn du deine höhenangst überwinden willst rate ich dir, so wars zumindestens bei mir, nach unten zu gucken und dich auf etwas zu konzentrieren was unten war und die leute auszulachen weil sie aussehen wie ameisen oder das positive an der höhe finden, zb ne sehr schöne aussicht oder so was :)
mach es einfach:) es is wunderschön und ich denke du wirst es nich bereuen..wenn es sehr schlimm für dich is auf keinen fall dann runtergucken..aber trau dich es einfach;) so kannst du diese angst auch verlieren;)
Am besten nicht runterschauen und dich ablenken... Rede mit deiner Freundin anstatt dir Gedanken über die Höhe zu machen ;)
nur so verliert man seine ängste. mit dieser konfrontiert zu werden
wenn du es einmal schaffst, ist es vorbei ""hoffe ich dich".dir kann dort oben nix passieren, kannst ja deine freundin fragen, ob sie dich festhält
ok ich rede mal mit ihr auf den riesenrad^^ danke...ich glaub das wird mich ablenken^^
PS:ich bin ein mädchen^^