Riesen Durst nach Kreatin Einnahme?

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3 Antworten

Mehr Durst ist definitiv normal. Es sollte überhaupt nicht erst zum Durst kommen sondern man sollte von vornherein regelmäßig trinken.

Allerdings 4-5 Liter ist schon sehr extrem. So viel krieg ich nicht rein.

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Hallo! Das wird der Grund sein und min 4 Liter musst Du eh trinken.

Und künftig mehr Informationen dann werden die Antworten auch besser und ausführlicher. 

Alter, Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt.

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Ja weil Kreatin Wasser im Musekel einlagert unbd das Wasser muss irgendwo herkommen.

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