Reis pürieren und trinken?
Wenn mein Magen es gut verträgt könnte ich Reis und Wasser mixen zum trinken habe langsam keine Lust soviel Reis zu fressen selbst mit Soße hilft alles nichts mehr. Ist die bioverfügbarkeit immernoch gleich?
Ich meine roh mixen wegen der Masse da könnte ich ja 300g in paar schlücken runterkriegen
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining
Roh solltest du reis nicht essen bzw trinken. Aber durch das pürieren ändert sich nichts - außer dass es der Körper so schneller verdauen kann.
Aber warum sich zu reis zwingen? Kannst ja auch andere gesunde Sachen stattdessen essen.
bettina90
23.01.2024, 22:12
@Donnerschlag123
Ich glaub, dass 300g pro Mahlzeit gemeint waren und das sogar im rohzustand.
Was heißt denn "soviel Reis"?
300 g Reis sollte man ganz gut am Tag schaffen. 1000 g sind vielleicht wiederum für einige zu viel...