Puls nach Anstrengung?
Hallo
Warum ist mein Puls nach körperliche Anstrengung noch unter 100 ? Er ist Mal schnell unten Mal nicht das ist komisch aber laut Arzt und ein Belastung EKG ist alles super bei mir , ich verstehen das nicht , heut habe ich in der Wohnung jemand geholfen Sachen rein zutragen so weit alles okay ohne Probleme nach ca 1:30 Stunde danach habe ich was gegessen und bin nach Hause gelaufen und habe mich erst Mal aufs Sofa hingelegt und habe bemerkt das mein Puls nicht unter 100 ist okay das Wetter ist auch nicht das Beste die Luft ist so drückent warm kann das auch zusammen hängen ?
Also ist dein Puls jetzt unter oder über 100bpm und wann ist es so?
Über 100 sobald ich vom Sofa aufstehe geht er auf 110-120 und dann bleibt er so da zwischen klar bei Belastung geht er hoch aber nicht höher wie 150-160 schwere Sachen heben .
3 Antworten
Also die Frage ist, warum dein Puls grad nicht unter 100 will, obwohl du in relativer Ruhe bist?
Darauf gibt es keine einfache Antwort, da der Puls durch verschiedenste Dinge beeinflusst wird. Nach sehr anstrengenden Belastungen kann es durchaus eine Weile dauern, grad wenn man sich überlastet hat. Psychische Belastungen können sich ähnlich wie körperliche auswirken, Stress steigert also Puls und Blutdruck.
Ebenfalls Einfluss haben Nahrung und Flüssigkeitshaushalt, Medikamente und "anregende Substanzen".
- direkt nach dem Essen steigt der Puls (Verdauungsarbeit)
- Alkohol, Nikotin, Koffein erhöhen den Puls
- Wassermangel kann auch zu erhöhtem Puls führen
Beim Belastungs-EKG wird geschaut, wie schnell dein Puls ansteigt, welche allg. Leistungsfähigkeit du hast und wie schnell der Puls nach eine kurzzeitigen hohen Belastung wieder abfällt. Das sagt aber nichts darüber aus, ob der Puls nicht auch mal über 100 liegen kann. Grad wenn man vorher eine längere Belastung hatte, kann der Körper voll mit der Regeneration beschäftigt sein, das muss nix pathologisches sein.
Hast anscheinend ein gutes Herz.
Bei mir wäre mein Puls unter Belastung bei max. 195 (was schnell vorkommen kann beim Sport).
Wenn es dir aber dabei gut geht, und der Arzt meint alles sei gut, dass isses gut ;D
Okay, außer das viel mit Verspannungen zu tun habe geht es mir gut .
Dann hast du eine sogenannte Tachykardie. Was nicht unbedingt schlimm ist ;)
Vertrau dem Arzt und wenn du dir echt Sorgen machst, such dir eine Zweitmeinung von einem anderen Arzt.
regelmäßig zur Kontrolle hat er nichts gesagt zu mir , ich habe mir eine Fitness tracker Mal gekauft und soll danach Mal schauen wie die Belastungen so sind und mein Ruhe Puls so ist der liegt zwischen 68und 70 alles top, ich lügen nachts bei 50-55 , maximal 177 bei Belastung , ich bin nich schlank habe Übergewicht 177 groß 35 Jahre .
Mein Arzt hat ja schon gesagt das mein Puls immer schneller ist da er schon öfter wegen Probleme EKG geschrieben hat und alles top war , ich habe Bws und hws Probleme was auch nervt in der Linke Brust kann man von außen Schmerzen auslösen die haben mich schon um einiges verrückt gemacht.
Sofern keine anderen Symptome vorhanden sind und der Arzt sagt, dass alles okay ist, ist vermutlich auch alles okay.
Vermutlich hat er dir geraten regelmäßig zur Kontrolle zu gehen.