Probekochen (Notenkochen)
Hallööchen:) Ich muss nächste Woche für die Schule ein 3-Gängemenü kochen (Vorspeise,Hauptspeise & Nachtisch). Alle Produkte müssen saisonal sein & alles muss frisch gemacht werden. D.h. nichts aus der Gefriertrue, Saisonalobst--> nur Apfel & Birne usw.
Brauche unbedingt ideen & am besten mit samt Rezept!
Schon mal vielen Dank im vorraus!
8 Antworten
http://www.kochen-nach-saison.de/saisonkalender/index.php
Feldsalat mit karamelisierten Walnüssen und Dressing aus gedünsteten Schalotten mit Essig, Öl, Senf
Pürree aus Sellerieknolle mit gebratenem Lachsfilet
Trifle mit Apfelkompott
- 800 g Äpfel
- 1 Orange (ungespritzt)
- 1 Saft einer Zitrone
- 3 El Zucker
- 100 ml Apfelsaft
- 1 Zimtstange
- 5 Nelken
- 500 g Quark 40% Fett
- 4 El Mineralwasser
- 50 g Zucker
- 1 Vanilleschote
- 300 g Löffelbiskuit
Äpfel schälen, entkernen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Zucker in einem Topf goldbraun schmelzen, vorsichtig den Apfelsaft zu gießen. Äpfel mit Nelken und Zimtstange zugeben und ca. 8-10 min dünsten, so daß die Äpfel noch stückig sind. Ca. 30 min. abkühlen lassen. Nelken und Zimtstange entfernen.
Schale von der Orange abreiben und die Orange dann auspressen. Vanilleschotte der länge nach halbieren und das Mark herausschaben. Quark, Zucker und Minearalwasser zugeben und alles verrühren.
In eine Form eine Lage mit Löffelbiskuit auslegen, mit 1/2 des Apfelkompott und 1/2 Quark schichten. Diese Schichten noch einmal wiederholen.
Die Form abdecken und für mehrere Stunden kühlen.
Nachtrag wegen der Kühlzeit: den Apfelkompott als erstes machen und in einer flachen Schale in den Kühlschrank oder Froster stellen. Den Biskuit vorher schon etwas mit Apfesaft beträufeln damit er etwas durchweichen kann. Dann klappt das auch in kürzerer Zeit.
Hallo ... ich würde eine frische
Hühnersuppe aufsetzen - müsste in der zeit
von 2 Stunden fertig werden - nehme ein habes
Hähnchen mit Hühnerklein und Fett - oder mehrere Hühnerrücken und Flügel und Beine -
dann kannst du das Fleisch auch für den Salat nehmen -
Salat zur Zeit Rapunzel / Feldsalat / oder Eisbersalat -
als Hauptgericht - würde ich Hähnchen - Schnitzel nehmen
und dazu auch Rosenkohl nehmen
dazu auch eine Helle Soße -
oder auch Wirsingenüse dazu ..
Es gibt zur Zeit Clementinen und frische Ananas
und Kiwi - dazu würde ich ein Grießflamerie
nehmen - fertig da hast man für 10,oo Euro für 4 Personen
für die Suppe braucht man Suppengrün
( 3 Möhren / 1/4 Sellerie / 1 Stange Poree /
wenn man noch Petersilienwurzel auftreiben kann und auch 1 Hammelmöhre ( Pastanake )
dazu 4 Stengel Petersilie ...
als Beilage kann man Salzkartoffeln nehmen oder auch Kartoffelpüree nehmen -
So schlechte Köche gibt es gar nicht, dass sie mit diesem bodenständigen Menue schlechte Noten bekommen:
Karottencreme- oder Kartoffelsuppe
Fleischpflanzerl (Frikadellen) mit Kartoffelbrei (Püree) und gelben Rüben (Karotten)
Bratapfel mit Marzipan oder Apfelküchle mit Zimt (geht auch Pfannkuchenteig = schneller fertig).
Als Vorspeise eine klare Gemüsebrühe (Lauch, wenig Möhre, Sellerie, Blumenkohl) mit Eierstich oder Grießklöschen
Hauptgericht einen Zwiebelkuchen, eine Lauchquiche, oder einen Auflauf mit Gemüse der Saison- Kohlauflauf mit Hack, Wirsinglasagne...-
Und als Dessert ein Birnenkompott mit Zimtsahne oder einen Apfelkucken mit Rosinen, Mandeln und Zimt.
vs:Schaumsüppchen vom Jungzwiebel mit Knoblauchcroutons Hs:Rinderrücken mit Portweinsaftl, glasierten Kohlsprossen und Kartoffelgratin Ns:Weincreme mit Fruchtgarnitur!
1.weincreme2.suppe3.gratin.4croutons5.kohlsprossen6.fruchtgarnitur7.rinderrücken
alles einfach, wie im a la carte zubereiten di HS!
lg matze aus kärnten