Offener sein bei einer neuen Freundschaft?
Hallo zusammen. Ich bin eine sehr schüchterne und ängstliche Person (leide auch unter einer Sozialphobie und Angststörungen). Habe letztes Jahr eine Freundin kennengelernt und haben uns letztens bei einer Convention zum zweiten mal gesehen, nun treffen wir uns morgen wieder zum dritten mal und werden auch zusammen unser Hobby machen (Cosplayen und Tiktoks drehen etc). Ich freue mich schon mega darauf aber habe auch eine Seite Sorgen dabei.
Sie wird auch bei mir übernachten und ich bin auch noch sehr zurückhaltend ihr gegenüber und weiß nicht wie ich mich verhalten soll. Habe auch Angst dass ich eventuell zu langweilig bin (da ich anfangs nicht viel rede) oder keine gute Gastgeberin bin. Damals hatte ich keine großen Probleme gehabt neue Freundschaften zu knüpfen (auch wenn ich schon immer schüchtern war) aber nach Jahren hat sich wie gesagt bei mir eine Sozial Phobie entwickelt (durch die Vergangenheit die ich aber jetzt nicht erwähnen möchte) und nun fällt es mir sehr schwer neu Kontakt aufzubauen, auch wenn ich es unbedingt will.
Hat jemand gute Tipps wie ich mich verhalten kann und meine Angst überwinden kann? Ich verstehe mich mit ihr beim Schreiben sehr gut und möchte wirklich eine gute Freundschaft mit ihr aufbauen.
Kann natürlich auch sein dass ich nach eine gewisse Zeit lockerer gegenüber ihr werde. Aber am Anfang wird es schwierig für mich sein.
1 Antwort
Es gibt kein Wundermittel gegen Aufregung / Angst aber folgende Sachen könnten meiner Meinung nach helfen:
- Bereite dich mental darauf vor, also markier dir den Tag im Kalender, bereite was vor oder räum auf und richte alles schön her...
- Stell dir einfach im Kopf vor, wie ihr mit einander z.B. im Wohnzimmer auf dem Sofa sitzt und über Thema xy ("Warum ist die Banane krumm") quatscht. Und hab einfach ihr Gesicht vor Augen und überlege dir, über was ihr reden könntet, was sie wohl drauf antwortet. Was für Gesprächsthemen relevant sein könnten, was man dazu sagen könnte usw.
- Mach dir vielleicht eine Art "Plan": Du bist die Gastgeberin, also darfst du dir ruhig eine Art "Programm" ausdenken. Du hast geschrieben, dass ihr gemeinsame Hobbys habt: Cosplayen und Tiktoks drehen etc . dann könntest du dir ja schon mal ein paar Gedanken machen und Ideen sammeln, was für TikToks ihr drehen möchtet und wie. So entsteht keine "peinliche Pause" und ihr habt mit einem "kleinen Ablaufplan", an den du dich bei der Unterhaltung deines Gastes entlanghangeln kannst immer was zu tun und tolle Gespräche ergeben sich dann mit den geeigneten Anlässen und euren ganzen Gemeinsamkeiten bestimmt von ganz allein :) und wenn auch noch eine Übernachtung geplant ist, dann werdet ihr wahrscheinlich auch was zu Abendessen, da kannst du ja auch was vorbereiten
