Nofap zu schwer?
Hallo Leute ich bin grad bei Tag 13 nofap und ich hab das Gefühl das ich gleich Platze egal was ich mache, ich mache liegestütze, ich dusche kalt um mich abzulenken aber es geht nicht die letzten 12 Tage hatte ich wirklich 0 Druck aber heut und gestern Platz ich gleich Info bin m/14
Machst du es aus eigener Intention oder ist es eher eine Art Wette?
Ich mache es weil ich sehr viele pornos und so geschaut hab und ja will gucken was passiert wenn ich es 1 Monat mache
4 Antworten
wenn du wirklich willst, dann schaffst du das auch. Warum hast du mit nofap angefangen? Wolltest du was bestimmtes damit erreichen?
platzen wirst du ganz sicher nicht, was passieren kann, ist dass es zu einem feuchten Traum kommt
entweder lass es bleiben oder wenn du es unbedingt durchziehen willst schau dir entweder nen ekligen film an oder denk an was ekliges, deine oma in unterhosen oder so
Hallo Hawk2244,
im Endeffekt ist es deine Entscheidung. Wenn du sehr viele Pornos schaust, ist es vielleicht effektiver, wenn du einfach die Pornos weglässt.
Pornos sind nicht realitätsgetreu und können ein falsches Bild vermitteln.
Im Endeffekt musst du selbst entscheiden, wie lange du es durchziehen möchtest.
Lg
Quadratwurzel2
Was versuchst du denn zu bezwecken?
Und ansonsten: Was ist denn nun deine Frage? Es ist so schwer, wie es ist, mehr als ablenken und Coping kannst du nicht tun.