Nach 2 Monate Zucker Pause nun Schokolade?
Hallo,
hab nach 2 Monate Zucker Pause nun wieder Schokolade gegessen eine ganze Tafel 100gr war wie auf Drogen meine Augen gingen total auf ich wurde hippelig war voller Glücksgefühle und hab ein kribbeln im Hinterkopf gespürt ist das normal??? Zucker ist meiner Meinung nach eine gefährliche Droge wie Kokain mittlerweile bin ich wieder down und will wieder eine Tafel essen zum Glück hab ich aber nur eine gekauft.
2 Antworten
Das klingt nach einem "kleinen" Zuckerschock. Das was Du da gespürt hast, klingt normal.
Zucker an sich ist keine Droge, Zucker ist lebensnotwendig! Zucker ist (in vielen Varianten und sehr oft versteckt) in vielen Lebensmitteln enthalten.
Wie bei vielem sollte man es nur nicht übertreiben (Diabetes-Gefahr).
Ab und zu ein Stück oder gar eine Rippe Schokolade ist nicht schlimm eher toll.
Industrie Zucker ist aber nicht Lebensnotwendig, nur den den man schon in den lebensmitteln ohne diesen hat.
Schmeiß die Tafel weg. Sei froh dass du es bereits geschafft hast dich für zwei Monate von dem Mist frei zu machen. Wenn du lange genug durchhältst geht der Suchteffekt weg, du wirst gar nicht mehr nachvollziehen können warum du das Zeug früher mal essen wolltest und eine bessere Lebensqualität haben.