„Move your body and your mind will follow“?

3 Antworten

Treib Sport dann geht es dir auch mental besser

Ich würde sagen: Der Tanz ist der Schlüssel zum Gehirn und somit zu den Emotionen.

Wenn du einmal anfänfst zu tanzen, sendet dein Gehirn automatisch Signale und du tanzt weiter.

Die verursachten Tanzschritte spiegeln deine Emotionen wieder.

Bewege deinen Körper und dein Geist wird folgen. Das heißt durhh Sport wird deine psyche sich verbessern und dein stress level wird sinken.